Correre per dimagrire! Come calcolare quanto si consuma

La corsa: consumi energetici

Correre è sicuramente una delle migliori attività in assoluto per perdere peso in quanto a parità di tempo dedicato ha la migliore resa in termini di Calorie consumate. Come posso calcolare quante Calorie consumo quando si corre? Leggi tutto “Correre per dimagrire! Come calcolare quanto si consuma”