Fruttosio, è la miglior scelta?

Nonostante molte nostre rassicurazioni sentiamo molti pazienti che ancora preferiscono abbandonare l’aspartame, contro il quale si è diffusa una irragionevole paura, e non volendo credere neppure allo Stevia Leggi tutto “Fruttosio, è la miglior scelta?”

Consigli per la stipsi: i semi di lino

Consigli per la stipsi

Molti hanno il problema della stitichezza e mi chiedono qualche rimedio naturale oltre ai consueti consigli di consumare alimenti ricchi in fibra e bere abbondante acqua. Un rimedio naturale utilizzabile Leggi tutto “Consigli per la stipsi: i semi di lino”

I semi di lino possono aiutare le donne. Come?

I Fitoestrogeni

Fra i fitoestrogeni presenti in natura i più importanti sono gli isoflavoni contenuti principalmente nella soia, i lignani, presenti in alte concentrazioni nei semi di lino e in altri cereali e i cumestani, che si trovano principalmente nel trifoglio rosso e nei germogli. Nelle donne Leggi tutto “I semi di lino possono aiutare le donne. Come?”